Film „BHP przy pracy z komputerem”

„BHP przy pracy z komputerem” Małgorzata Sulestrowska

Głównym ryzykiem dla osób, które spędzają kilka godzin dziennie przed monitorem komputera, jest konieczność utrzymywania siedzącej pozycji ciała. Dlatego ogromnie istotne jest zrozumienie zasad ergonomii podczas pracy przy komputerze oraz świadomość konieczności równoważenia czasu spędzanego w pozycji siedzącej aktywnością fizyczną.

Film tłumaczy, jak efektywnie zorganizować stanowisko pracy przy komputerze. Z jednej strony omawia obowiązki pracodawcy, z drugiej zaś daje wskazówki użytkownikom urządzeń cyfrowych, dotyczące korzystania z dostępnych udogodnień oraz sugeruje korzystne nawyki, które mogą zmniejszyć negatywne skutki długotrwałej pracy w pozycji siedzącej na zdrowie.

Poruszono również szereg kwestii, takich jak: wyposażenie stanowiska pracy z monitorem ekranowym, obejmujące ergonomiczne siedziska (jak krzesła ergonomiczne czy klękosiady), biurka (w tym biurka o regulowanej wysokości umożliwiające pracę w pozycji stojącej), klawiatury, myszki, monitora (w tym pracę na wielu monitorach) oraz inne dodatkowe elementy, ustawienia stanowiska pracy, korzystanie z innych urządzeń cyfrowych (laptopów, tabletów), zagrożenia dla zdrowia związane z pracą przy komputerze, zdrowe nawyki podczas pracy, takie jak ćwiczenia rozciągające czy ćwiczenia dla oczu, a także obowiązki pracodawcy związane z zatrudnianiem pracowników pracujących przy komputerze.

Film jest dostępny w dwóch formatach: na pendrive'ie oraz na płycie DVD. Oba formaty pozwalają na łatwe przekazanie i odtworzenie materiału edukacyjnego.